La Secretaría de Salud de Hidalgo refuerza acciones preventivas y hace un llamado a la ciudadanía para combatir la obesidad mediante hábitos saludables.
PACHUCA DE SOTO.- La obesidad en Hidalgo se ha consolidado como uno de los principales retos de salud pública, por lo que la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) hizo un llamado a la ciudadanía para tomar conciencia y asumir un papel activo en el cuidado integral de la salud.
De acuerdo con datos recientes, en la entidad se han registrado 16 mil 105 casos de obesidad, así como 25 defunciones asociadas a esta condición, cifras que evidencian la urgencia de fortalecer las acciones de prevención, atención y concientización entre la población.
Riesgos asociados a la obesidad
La SSH destacó que la obesidad no es únicamente una cuestión de peso o apariencia, sino un padecimiento crónico que incrementa de manera significativa el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y diversas complicaciones metabólicas.
Cuando no se atiende de forma oportuna, esta condición puede derivar en consecuencias graves e incluso mortales, como lo reflejan las defunciones registradas en el estado.
Factores que influyen en el aumento de casos
La dependencia estatal señaló que el incremento de casos está estrechamente relacionado con hábitos alimenticios inadecuados, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas, el sedentarismo, así como factores sociales como el estrés y la falta de tiempo para realizar actividad física.
Esta combinación de elementos impacta de manera directa en la salud de la población y representa un desafío para la capacidad de respuesta del sistema sanitario.
Impacto en la calidad de vida
Más allá de las estadísticas, la obesidad afecta de forma directa la calidad de vida, ya que limita la movilidad, disminuye los niveles de energía, impacta la salud emocional y puede generar estigmatización social.
Asimismo, representa una carga importante para las familias y para los servicios de salud, debido a los costos asociados a la atención médica y a los tratamientos prolongados que requieren las enfermedades vinculadas a esta condición.
Prevención y hábitos saludables
Ante este panorama, la Secretaría de Salud de Hidalgo enfatizó que la obesidad es prevenible y tratable mediante cambios progresivos y sostenidos en el estilo de vida. Entre las principales recomendaciones destacan:
- Adoptar una alimentación equilibrada, priorizando frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales
- Consumir agua simple y reducir bebidas azucaradas
- Realizar actividad física de manera regular, al menos 30 minutos diarios
- Mantener rutinas adecuadas de sueño y alimentación
- Reducir el tiempo frente a pantallas
- Acudir oportunamente a las unidades de salud para orientación nutricional y seguimiento médico
Importancia de la salud emocional
La SSH subrayó también la relevancia de atender la salud emocional, ya que existe una relación directa entre las emociones y los hábitos alimenticios. Buscar apoyo psicológico cuando sea necesario puede contribuir de manera significativa al control del peso y al bienestar integral.
Finalmente, la dependencia recordó que la prevención y el tratamiento oportuno de la obesidad no solo reducen el riesgo de enfermedades graves, sino que fortalecen el bienestar físico, mental y social de la población. Combatir la obesidad es una responsabilidad compartida y una inversión en un futuro más saludable para todas y todos.
